Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 49.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 52.04g | Carbs: 163.42g.
Breakfast: Капучино, Активиа Активиа Творожная Натуральная. Lunch: Сыр Маасдам, Дижонская Горчица, Сметана , Макдоналдс Кетчуп, Лук, Черкизовский Сальчичон, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|