Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 37.59g | Carbs: 196.86g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина . Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Котлета Куриная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Лук, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.каринка.'s Weight History
|