Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1919 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 131.39g | Carbs: 198.91g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%. Lunch: Яблоко, Увелка Горох Дроблёный. Dinner: Жареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Snacks/Other: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Карусель Печенье Ракушки с Творогом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Захар Лыткин's Weight History
|