Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 110.51g | Carbs: 172.10g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Горчичный, Лента Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла, Вологодское Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Lunch: Ичня Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Gullon Печенье без Глютена, Heinz Горчица Французская, Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Galbani Сыр Моцарелла, Лаваш, Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Перекресток Хлеб Горчичный, Магнит Апельсин, Вологодское Яйцо, Молокия Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marylilyf's Weight History
|