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昨晚看了電視沉重人生節目，這檔節目總會令我產生深深疑問，為何有人會把自己吃成神豬？
而動彈不得的神豬身旁的飼養員，為何會成為縱容者，將他們養成冠軍神豬？真真匪夷所思！！
情緒低潮，確實讓我不管不顧的想吃就吃，面對增加的體重又令我陷入更低潮的厭惡與不安，如此反覆的惡性循環。
到達了臨界點決定該反思與反應了！
每個人的臨界點在哪？標準不一，但2百3百甚至4百公斤，真是太可怕了！
最可怕的是，太太減肥瘦了，先生卻外遇離婚，這什麼鬼啊？？？
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51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2021:
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750 kcal
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Fat: 25.66g | Prot: 54.05g | Carbs: 75.06g.
Breakfast: 黑咖啡. Lunch: 統一 四季釀造醬油, 中華 超嫩豆腐, 全聯 新來源韓式泡菜, 雞蛋（整個）, 雞胸肉, 全聯 洋蔥, 萬家香 味醂. Dinner: 月餅, 7-11 削皮富士蘋果袋, 芭樂, 7-11 烤雞腿肉, 小黃瓜, 火龍果. more...
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1402 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Standing - 32 minutes, Resting - 16 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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