Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 143.62g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Ашан Груша Вильямс, Калина Малина Котлета Куриная с Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Авоська Хурма, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Be Fresh Масло Авокадо, Магнит Яблоко, Петруха Филе Куриное, Hortex Брюссельская Капуста. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|