Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 49.41g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Курабье, Пятерочка Сахар, Увелка Каша Дружба, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магнит Фасоль по-Монастырски с Овощами. Dinner: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Курабье. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|