Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
712 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 35.14g | Carbs: 90.95g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Савушкин Сырок Моя Аленка, Мандарины, Глобино Сосиски Підкопчені, Крабовый Салат, Хуторок Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Хуторок Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые), Сильпо Лук Репчатый, АТБ Помидор, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Rambyno Сыр Плавленый Копчёный с Ветчиной, Глобино Мясные Слайсы из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenagurova2011's Weight History
|