Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
37.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 81.76g | Carbs: 72.98g.
Breakfast: Mixed Nuts, عسل نحل عسل نحل, ليندت ٩٠% دارك , HAHNA WHITE OATS. Lunch: صدور دجاج صدور الفراخ. Snacks/Other: ايس كريم فرولة Ahmed, حبة فول سوداني حبة فول سوداني محمص, Mixed Nuts, ليندت ٩٠% دارك, ليندت ٩٠% دارك, Mixed Nuts, حبة فول سوداني حبة فول سوداني محمص. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamersa2o14's Weight History
|