Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 96.51g | Carbs: 129.30g.
Breakfast: Млада Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Просто Здорово Паста Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Слата Яйцо Куриное, Гарибальди Карбонад Столичный, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Яблоко, Джаганнат Сыр Адыгейский, Млада Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Пятерочка Помидоры, Слата Оладьи Куриные с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Дикси Нектарины, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Джаганнат Сыр Адыгейский, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|