Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 102.49g | Carbs: 77.70g.
Breakfast: Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Хлебцы Домашние из Льняной Муки , Авокадо Авокадо. Lunch: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Азбука Вкуса Икра Баклажанная , Жареное Яйцо. Dinner: Квашеная Капуста, Перекресток Окорочка Куриные Гриль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmary99's Weight History
|