|
102/75/98
|
69.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2467 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 74.34g | Carbs: 358.48g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Smart Cafe Грецкий Орех, Кофе, Акватория Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Doshirak Чачжан Мён, Doshirak Cheese Рамён, Макдоналдс Капучино (0,2 L), От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geciu888's Weight History
|