Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 79.37g | Carbs: 220.67g.
Breakfast: Koska Turkish Delight, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Good Food Орех Макадамия, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Нутовые котлетки, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Гурмэ Яблочные Розочки. Dinner: Веселый Молочник Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Green Ray Кукуруза Сладкая , Карат Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|