Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 120.41g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ашан Киви, Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Нектарин, Мандарины, Маркет Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Голубика, Iberica Каперсы Gourmet, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вино Каберне Совиньон, Солнечная Фазенда Руккола, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|