Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 43.52g | Carbs: 210.51g.
Breakfast: Рич Сок Вишневый, Orion Чокопай, Первый Вкус Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат Крабовый Мой. Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Пирог с Сайрой и Рисом Мой, Ашан Хлеб Белый Формовой. Dinner: Конти Золотая Лилия, Милка Эскимо. Snacks/Other: Orion Чокопай, Магнит Банан, Первый Вкус Молоко 3,2%, Салат Крабовый Мой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|