Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 110.71g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Простоквашино Молоко 0,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Каравай Придвинья Хлеб Дар Придвинья, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%. Dinner: Гречка Отварная, Корона Цветная Капуста Жареная в Сухарях . Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко, Куриное Филе Жареное без Масла, Молочный Суп, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|