Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 87.79g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Лосось. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Щавелевый Суп. Dinner: Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Яйцо, Мёд, Савушкин Молоко 2,5%. Snacks/Other: Местное Известное Арахисовая Паста с Мёдом , Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Лосось, Виноград, Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Евроопт Слива . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|