Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
74 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 143.61g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Куриное Филе на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лебедянь Молоко Творог 0%, Окей Груша Конференс, Просто Сгущенка с Сахаром 1%. Dinner: Окей Груша Конференс, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaburochkina's Weight History
|