|
поела масляной рыбки, плюс 500гр
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
2244 kcal
|
Fat: 148.62g | Prot: 93.72g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 33%, Останкино Сосиски Сливочные, Мираторг Пельмени Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Dinner: Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Вкуснотеево Сливки 33%, Жареная Картошка, Кабачки Жареные, Грецкие Орехи, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Грецкие Орехи, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Gullon Печенье Сдобное Покрытое Темным Шоколадом, Gullon Печенье Сдобное Покрытое Темным Шоколадом, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|