Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1872 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 92.02g | Carbs: 198.05g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Горбуша Соленая, Лента Батон Балтийский. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Перчини Паста Сырная с Креветками . Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе Хауз Чай Облепиховый, ВкусВилл Пицца Римская Груша-Горгонзола, IL Патио Пицца Пепперони, Неаполь Салат Тёплый с Телятиной и Овощами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr@sotka's Weight History
|