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Pas pris pas perdu mais alimentation trop riches donc petites quantités (très petite) pendant de week-end de baptême
reprise des bonnes habitudes
Objectif 138 pour mardi 12/10⛹🏻🏋🏻🏊♂️📉
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140.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2021:
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1582 kcal
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Fat: 94.78g | Prot: 82.86g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio, Café Expresso. Lunch: Aubergines Cuites, Daco Bello Noisettes Décortiquées, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Sel de Mer, Vinaigre Balsamique, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Gingembre, Poivre Noir, Amandes, Amora Moutarde Douce, Filet de Poulet, Endive, Sucrine, Fromage Gorgonzola, Huile d'Olive, Tomates, Envia Fromage Blanc Light 0%, Lidl Laitue Iceberg, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé. more...
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steady weight
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