Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 56.52g | Carbs: 187.75g.
Breakfast: Пряник, Магнит Яйцо Варёное , Яблоко. Lunch: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Elementaree Руккола, Красные Помидоры, Картошка Тушеная. Dinner: Сливочное Масло, Лаваш Тонкий, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Красные Помидоры, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, не Молоко Овсяное Шоколадное, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
usazaeva's Weight History
|