Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 105.72g | Carbs: 64.21g.
Breakfast: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), زيتون اسمر زيتون اسمر, زبدة غير مملحة, بيضة (كاملة), أته أته. Lunch: الثوم, فول سوداني, زيتون اسمر زيتون اسمر, البصل, سمك السردين في الماء, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Weight History
|