Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2388 kcal
|
Fat: 101.41g | Prot: 101.39g | Carbs: 273.56g.
Breakfast: Lindo Зефир в Шоколаде, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Болгарский Перец, Сыр Российский, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Майонез, Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Lindo Зефир в Шоколаде, Созвездие Печенье Флорида с Клубничным Джемом, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Данон Творожный Клубника Земляника. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_artcom's Weight History
|