Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 160.77g | Carbs: 203.82g.
Pre-Breakfast: Pecans. Breakfast: שטראוס מעדן חלב בטעם שוקולד מריר, Myprotein Protein Granola Chocolate Caramel, יטבתה חלב מועשר נטול לקטוז, Danone Yogurt Pro 20 בטעם וניל 0% שומן, Myprotein Slow Release Casein. Lunch: Милена Анчоусы Консервы, שטראוס Mix Vegetables Asian Style, מזרח ומערב Chili Oil, Avocado, Cherry Tomatoes, Cucumber, Manjun Laverland Crunch, Lettuce, Boiled Egg, Seapoint Farms Edamame Wasabi, Red Cabbage, Bell Peppers, Watermelon. Dinner: אחלה חומוס, תנובה Сыр 9% טל העמק, Deli כתף בקר, לחם אלון לחם שיפון, תלמה מיוקל, Милена Борщ Домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|