|
2 aylık mecburi ara ve +3700 gram ile kaldığım yerden devam 💪🏻💁🏻♀️
|
57.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
280 kcal
|
Fat: 11.49g | Prot: 12.59g | Carbs: 30.08g.
Breakfast: Simbat Ceviz, Simbat Gün Kurusu, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kahve (Demlenmiş). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
ben de +2000gr ile döndüm 😬
06 Oct 21 by member: Ankara66
|
Hoş geldiniz, halledilir şeyler bizim 👍🏻💪🏻😄😄
07 Oct 21 by member: zeyra81
|
Hoşbuldum 😇 başarmıştım, tekrar başaracağım
07 Oct 21 by member: Ankara66
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|