Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 139.83g | Carbs: 255.29g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Хурма, С.Пудовъ Мука Рисовая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Хурма, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Индилайт Шея Индейки . Dinner: Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|