Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2305 kcal
|
Fat: 107.22g | Prot: 113.26g | Carbs: 213.85g.
Breakfast: Яготинское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Творог, Мёд, Roshen Красный Мак. Lunch: Беляш, Макароны Отварные, Курица Вареная, Яблоко Зеленое, Курица Вареная. Dinner: Roshen Торт "Київський". Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Халва, Творог, Мёд, Галя Балувана Блинчики с Карамелизированным Яблоком, Яготинское Молоко 3,2%, Roshen Красный Мак. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|