Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 55.62g | Carbs: 98.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Fitstart Хлебцы из Полбы. Lunch: Бургер Кинг Капучино (300мл), Шоколадница Чай Клюква-Апельсин, Бургер Кинг Кинг Наггетс . Snacks/Other: Fitstart Хлебцы из Полбы, Помидоры, Сахар, Кофе (Растворимое), Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuli2198's Weight History
|