Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1674 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 92.29g | Carbs: 170.37g.
Lunch: Schogetten Trilogia, Мандарины, Сахар, Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Нектарин, Сахар, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Snacks/Other: ОАО Молоко Варенец Термостатный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|