Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 48.62g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Valio Сливки 10%. Lunch: Ашан Улитка с Творогом. Dinner: Merci Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Giovanni Rana Тортеллини с Сыром Рикотта и Шпинатом, Valio Сметана Домашняя 23%. Snacks/Other: VP Laboratory BCAA 8:1:1, Alpro Almond Barista, Булочные Вольчека Булочка с Изюмом, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка". more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|