Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2176 kcal
|
Fat: 107.63g | Prot: 107.56g | Carbs: 196.97g.
Breakfast: Инжир, Простоквашино Сметана 15%, Сырник2. Lunch: Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Арахис, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Болгарский Перец, Тефтели с рисом в томатном соусе, Кукурузная Каша. Dinner: Вязанка Сосиски Молочные , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Яйцо, Хлеб. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|