|
bien poco a poco. no dejo de comer cosas que me gustan solo mido mis cantidades. espero poder seguir así. hasta ahorita he tenido buena fuerza de voluntad 💪 🙌
|
64 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 48.42g | Carbs: 178.46g.
Breakfast: Sello Rojo Leche Light Baja en Grasa, Azúcar, Nescafé Clásico, Starbucks Pan de Chocolate, St. Dalfour Mermelada de Higo, Bimbo Pan Blanco (24g). Lunch: Philadelphia Roll, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Yakimeshi, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Snacks/Other: Nature Valley Protein Bar Peanut Butter Dark Chocolate . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniatorres's Weight History
|