Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 74.31g | Carbs: 208.22g.
Breakfast: Выгода Смесь Хлопьев, Своя Линия Изюм, Ферма Сыр Кисломолочный 9%, Кофе, Яблоки. Lunch: Лента Яблоко, Кременець Сыр Росiйский 50%, Красные Помидоры, Вигода Гречка, Мои Шампиньоны Тушенные с Морковью и Луком без Масла. Dinner: Селянське Молоко, Кофе, Witors Конфеты Шоколадные, Кременець Сыр Росiйский 50%, Эко Маркет Багет Французский, Яйцо, Мои Шампиньоны Тушенные с Морковью и Луком без Масла. Snacks/Other: Мария Печенье Галетное, Виноград. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
mariya 231280's Weight History
|