Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 92.46g | Carbs: 207.46g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм (без Косточек). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Перекресток Шаверма с Курицей , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpov718's Weight History
|