Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
961 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 30.51g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Зефир Воздушный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью. Lunch: Златиборац Шейка Свиная, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|