Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
2165 kcal
|
Fat: 113.15g | Prot: 117.97g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Сыр Российский, Велком Сервелат Финский, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жаркое из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Виноград, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖироБорец's Weight History
|