Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 104.76g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: La'komo Соленые Палочки, Марсианка Конфеты Марсианка Кокосовый Пудинг, Кофе (Растворимое), Беллакт Молоко 1,5%, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Молочный Мир Сметана 10%, Молочные Горки Творог 2%. Lunch: Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Зародыши Пшеницы, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%. Snacks/Other: Виталюр Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|