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cintura: 106/ barriga: 112/ coxa direita: 74/ coxa esquerda: 77/ peso: 95.00
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2021:
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1663 kcal
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Fat: 40.62g | Prot: 55.29g | Carbs: 281.44g.
Breakfast: Davaca Queijo Prato Light, Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo (Inteiro). Lunch: Pasta de Amendoim, Salada de Frutas, Milho Verde Cozido, Milho Verde Cozido. Dinner: Qualy Margarina (com Sal), Café com Açúcar, Pão Francês. Snacks/Other: Batata Doce Cozida, Laranjas, Salada de Frutas, Integralmedica Sinistermass. more...
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549 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Hiking - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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projeto 59's Weight History
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