Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 55.27g | Carbs: 223.89g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Овсяноблин в мультиварке, Магнит Апельсин, Зеленый Чай, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lunch: Голден Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Сухой Жареный Соленый Арахис, Запеканка с мексик.смеси и цв капусты, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|