Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 104.14g | Carbs: 151.64g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны, Филе Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nick_ole's Weight History
|