Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
3034 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 129.26g | Carbs: 410.27g.
Breakfast: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, S7 Батончик Мюсли Вишня. Lunch: Орешки со Сгущенкой, ФЭГ Огурцы Малосольные, Приосколье Крылышко Куриное Целое, Суп Куриный с Картофелем, Белый Хлеб. Dinner: Беляш. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|