Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
637 kcal
|
Fat: 21.36g | Prot: 41.89g | Carbs: 72.46g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, АТБ Груша, Чудо Чадо Пюре Яблуко-Чорнослив, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Звенигора Творог 3,5%. Dinner: Господарочка Икра Кабачковая, Organic Milk Сырковая Масса с Ванилью, Квашеная Капуста, Грация Паштет Печеночный, АТБ Помидор, Фунчоза с Индейкой и Овощами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenagurova2011's Weight History
|