Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 81.85g | Carbs: 183.55g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Село Зеленое Творог 5%, Идеальное Меню Сендвич с Лососем, Семенишна Сметана 30%, Творожная Запеканка с Манкой, Нескафе Кофе 3В1 Латте. Lunch: Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, Макдоналдс Кокосовый Капучино Средний, Теремок Сырники 2 шт. Dinner: Помидоры, Вот Такие Пироги Пирог Киргизский Оромо, Мёд, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cute PANDA.'s Weight History
|