Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
930 kcal
|
Fat: 18.49g | Prot: 21.07g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое), The Bridge Рисово-Кокосовое Молоко, Город Сад Овсяная Каша на Кокосовом Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. Lunch: Гренки Домашние. Dinner: Пятерочка Торнадо Энергетик, Магнит Макароны , Красная Цена Сливки 10%, Hortex Шампиньоны. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanmaler's Weight History
|