Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 66.50g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Блины рисовые, 365 Дней Лаваш Армянский, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Сырники.. Dinner: 365 Дней Лаваш Армянский, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Vici Масляная Рыба Эсколар Филе-Кусок , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Kinder Bueno. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|