Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 53.07g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Лента Авокадо Хаас, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Лента Круассан Французский. Lunch: Вологжанка Зефир Бело-Розовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Degustation Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Лента Спаржа Белая , Тефтели Куриные, Овощи Запечённые. Snacks/Other: Jardin Mocaccino, Яблочный Крамбол с Овсянкой, Обережье Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya-miller's Weight History
|