|
Вс
|
72.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1816 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 97.26g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Violife Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Гарибальди Филе Цыплёнка Бройлера , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Травяной Чай, Фундук Фундук, Каша овсяная, Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная, Грецкие Орехи. Lunch: Пекинская Капуста, Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Зареченский Продукт Пюре из Яблок Протертое, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Запеканка творожная, Сушеное Манго, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пекинская Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Золотой Резерв Коньяк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|