|
Пт
|
71.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1769 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 91.07g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Запеканка творожная. Lunch: Филевское Соевое Масло, Пекинская Капуста, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Избенка Козье Молоко, Запеканка творожная, Ролл Калифорния, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|