Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 101.52g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Jolino Желе Мандарин, Жареное Яйцо, Ермолино Кордон-Блю. Lunch: Морские Янтарная С Перцем, Премія Мідії Мариновані З Лимоном, Балтика Пиво Безалкогольное. Dinner: Хладик Мороженое Арахисовое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.xyd's Weight History
|